เครื่องดื่มผสมดอกคําฝอย

คุณประโยชน์ของเครื่องดื่มผสมดอกคําฝอย ช่วยบำรุงโลหิต บำรุงหัวใจ บำรุงประสาท ลดไขมัน และคอเลสเตอรอลในเลือด ขับเหงื่อ ขับระดู ระบายอ่อนๆ ฯลฯ ส่วนผสมที่ต้องเตรียมสำหรับการทำเครื่องดื่มผสมดอกคําฝอย ดอกคําฝอย พุทราจีน สาลี มะนาว น้ำผึ้ง น้ำตาลทรายแดง เกลือ น้ำสะอาด น้ำแข็ง

สมูทตี้ธัญพืชและผลไม้รวม

ผลไม้ที่ต้องเตรียมในการทำสมูทตี้ผลไม้รวม ลูกพีช 1/2 ชิ้น ข้าวโอ๊ต 1/4 ถ้วย ส้ม 5 ผล วัตถุดิบเพิ่มเติมที่ต้องเตรียมในการทำสมูทตี้ผลไม้รวม น้ําผึ้ง 3 ช้อนโต๊ะ โยเกิร์ต 1 ถ้วย วิธีการทำสมูทตี้ธัญพืชและผลไม้รวม นำส้มมาล้างให้สะอาด ผ่าครึ่งแล้วนำไปคั้นน้ำด้วยเครื่องคั้นน้ำส้ม ใส่ภาชนะ พักไว้ นําลูกพืชเเช่แข็งมาหั่นเป็นชิ้น ใส่ลูกพีช ข้าวโอ๊ต น้ำส้มคั้น โยเกิร์ต และน้ำผึ้งลงในโถปั่น ปั่นให้ทั้งหมดละเอียดและเนียมเป็นเนื้อเดียวกัน ด้วยเครื่องปั่นสมูทตี้